SABIAS QUE?

 

Puedes adelgazar comiendo sano con quinoa, debido a su alto contenido en fibra y su elevado aporte proteico  en comparación con otros cereales, la quinoa posee un bajo índice glucémico. Esto hace que sea recomendada para mujeres que quieren adelgazar comiendo sano o personas con diabetes.

 

 

Su alto contenido en fibra ayuda a mejorar el tránsito intestinal y previene el estreñimiento. 

 

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